Kulacsok
(4)
(2)
(1)
(1)
(1)
Kulacsok
A kerékpározás közbeni folyamatos hidratálás sokkal fontosabb, mint gondolnád. Ha már szomjas vagy, akkor már régen a dehidratáció folyamatán mész át. Hogyan jelentkezhet ez a nyeregben? Fejfájás, erőtlenség, esetenként izomgörcsök. Persze ezeket a dolgokat könnyen elkerülheted.
Azzal biztosan tisztában vagy, hogy mennyire vagy "szomjas fajta". Ha azok körébe tartozol, akiknek a legnagyobb melegben is elég pár korty víz, akkor bátran választhatsz kisebb, 500-600ml-es kulacsot, amivel könnyedén kihúzhatod a utántöltési lehetőségek között. Ha sok vizet iszol, akkor mindenképpen 750 vagy nagyobb űrtartalmút válassz.
Ha nem szeretnéd azt, hogy a kulacsban lévő víz hamar felmelegedjen vagy hidegebb időben éppen lehűljön, akkor válassz valamilyen termó béléssel ellátott kulacsot. Ezek körülbelül 4 órán át tartják eredeti hőmérsékleten a folyadékot, és utána is csak lassú hőmérséklet változásra számíthatsz. Egyes modellek ennek a többszörösét is tudhatják.